Natka pietruszki

 

 Piękna , zielona , pachnąca i bardzo zdrowa . Natka pietruszki będzie dziś gościem w moim poście . 

Nie każdy ją kocha ale warto się z nią zaprzyjażnic ze względu na wartości zdrowotne jakie posiada .

Natka pietruszki jest doskonałym dodatkiem do dań na gorąco , zup ale również jako dodatek do kanapek czy koktajli .

Za co ją należy kochać ? 

Za witaminę C , kompleks witamin z grupy B . B1 , B2 , B5 , B3 , B9 , B6 .  Witaminę K 1 , E .

Jest skarbnicą żelaza , magnezu , fosforu , selen, wapń , sód , cynk , potas oraz  manganu .

 

Na co dobra jest natka pietruszki ?  

* Podnosi odporność organizmu

* Układ moczowy 

* Anemia 

* Poprawia wzrok 

* Poprawia kondycję skóry i włosów

* Działa przeciwzapalnie , antyseptycznie , 

* Działa krwiotwórczo

* Wpływa korzystnie na odchudzanie oraz detoksykację organizmu . 

* Uśmierza bóle miesiączkowe

* Niweluje nieświeży oddech 

* Na problemy trawienne

* Zatrzymanie wody w organiźmie

Jak widać natka pietruszki jest zbawienna na wiele problemów zdrowotnych . Warto ją również spożywać nie mając żadnych dolegliwości , ale żeby zapobiegać .

Stosowanie jej jest bardzo proste , tak jak wskazywałam powyżej .  Wystarczy dodawać do każdego dania , kanapek , sałatek czy koktajli . Regularne spożywanie natki pietruszki przyniesie nam same korzyści .

Polecam

Małgośka w kuchni .