Pomelo

 

Jajowaty , żółty i bardzo sympatyczny owoc , na który czekam z utęsknieniem kiedy pojawi się w sprzedaży . Ten mój ukochany owoc to POMELO .

Uwielbiam go za smak ale również za walory zdrowotne . W obieraniu jest troszkę upierdliwy , ale warto poświęcić temu troszkę czasu .

Smak pomelo to wyśrodkowanie grejfruta i pomarańczy . Z połączenia tych dwóch owoców , wyszedł owoc doskonały .Duże pomelo może ważyć do 2 kg

Pochodzenie ?

Owoce rosną w krajach tropikalnych takich jak Tajlandia i Malezja , a teraz również Chiny i Indie . 

Witaminy : 

W skrócie pomelo jest bombą witaminową , ponieważ zawiera :  potas , żelazo magnez wapń , cynk, sód, 

potas, fosfor, miedź, mangan oraz witaminy B1, B2, B3, B6 witaminę D

Pomelo jest skarbnicą witaminy C . Ma jej więcej niż pomarańcza czy cytryna .

* Skuteczny jest w walce z infekcjami które powodują kaszel , katar i ból gardła . 

* Zawiera dużo błonnika

* Zawiera potas dlatego reguluje ciśnienie krwi 

* Doskonały w walce ze skurczami mięśni 

* Pomaga w walce z nadwagą . 

* Poprawia wygląd skóry , paznokci i włosów

Trzeba zauważyć że najzdrowsza jest biała błonka , którą najczęściej wyrzucamy ponieważ jest gorzka .

Podsumowując pomelo jest owocem , który koniecznie musi się znaleźć w naszym jadłospisie .

I tak zamiast łykać kilka witamin i pchać chemię w nasz organizm , najlepiej zjeść naturalną bombę witaminową , która nie dość że wypełni nas smakowym doznaniem to jeszcze dostarczy nam potrzebne witaminy .

Zachęcam do jedzenia POMELO

Małgośka w Kuchni